WHAT THE HEALTH?
Un vegetarià es una persona que no menja carn, peix ni marisc. Dintre dels vegetarians tenim als vegans que son més estrictes perquè tampoc mengen qualsevol producte que tingui origen animal com per exemple llet, ous i derivats. Un vegetarià no vol menjar carn quan hi ha altres opcions disponibles perquè els animals son éssers vius als que no li volen fer mal. Consideren que els animals son essers vius que també tenen sentiments.
Encara que es pensi que un vegetarià te molt bona salut perquè porta una alimentació molt saludable i una nutrició completa que conte totes les vitamines, nutrients i minerals necessaris, realment no es així, perquè al no menjar carn li faltaria algunes proteïnes i vitamines que el seu cos necessita.
Es veritat que al menjar moltes verdures i fruites porten alguns beneficis com que aporten molta fibra pel nostre cos, evitar la obesitat i el colesterol... però al no menjar cap tipus de carn no aporten al nostre cos la vitamina B12 que es molt important pel funcionament del nostre cervell, sistema nerviós i formació de la sang i altres proteïnes.
VEGETARIANS VS CARNIVORS
Una persona carnívora es la que s'alimenta principalment de carn. Consideren que la carn ha sigut essencial en l'esser humà des de fa milions d'anys, i que aquest menjar ha sigut unes de les causes de que l'espècie humana hagi pogut desenvolupar la seva intel·ligència. La carn animal es rica en calci i vitamina D que son molt importants pels nostres ossos, el ferro que ens ajuda a evitar la anèmia i vitamina B12.
Pels carnívors menjar carn es natural i lo normal es menjar carn i qualsevol aliment derivat. Per contrarestar les teories dels vegetarians, els diuen que les plantes també tenen sentiments i son essers vius (afirmació en la que no s'equivoquen). El problema de una dieta carnívora es que mengen molt poques verdures i fruites, normalment perquè no els agrada, que també son necessàries pel bon funcionament del nostre cos.
Valoració: Jo considero que en els dos bàndols s'equivoquen, encara que jo em tiro mes pel costat dels carnívors perquè a mi no m'agraden gens les verdures. Però això no vol dir que estigui en lo correcte, ja que com ja he mencionat, menjar nomes carn no es una bona alimentació. Hi ha que barrejar els dos tipus de menjars i no deixar-nos influir pel que pasa o lo que fa l'altre, ja que la millor alimentació es la dieta variada. Els éssers humans son omnívors i està en la nostra natura menjar tant carn com vegetals. Tenim que menjar de tot.
